Életmód

A bélrendszer egészsége kulcsfontosságú az általános jóllétünk szempontjából, hiszen az emésztés, a tápanyagok felszívódása, az immunrendszer működése és még a hangulatunk is szoros kapcsolatban áll a bélflóra állapotával. A bélflóra, vagy más néven mikrobiom, jótékony és kevésbé előnyös baktériumok sokaságából áll. A megfelelő egyensúly fenntartásához nemcsak probiotikumokra, hanem prebiotikumokra is szükség lehet. A prebiotikumok tulajdonképpen…

A demencia szó hallatán sokaknak idős hozzátartozók jutnak eszébe, akikkel „mintha valami megváltozott volna”. Elfelejtett szavak, újra és újra feltett kérdések, távoli tekintet, amelyben már nem mindig ismerjük fel önmagunk visszatükröződését. A demencia nem egyetlen betegség, hanem tünetek együttese – lassú, sokszor alattomos leépülés, amely nemcsak az érintettet, de a környezetét is próbára teszi. Mi…